21 09, 2018

Garder un microbiote en forme grâce au sport

2020-05-26T14:11:57+02:0021 septembre 2018|Ça vous intéresse, Sciences|Commentaires fermés sur Garder un microbiote en forme grâce au sport

La rentrée est désormais passée et il est temps de s’intéresser au sport que vous allez pratiquer pendant l’année. Certains sont sportifs, d’autres moins. Pour ces derniers, vous êtes peut-être sur le point de franchir le cap mais vous avez toujours une bonne raison pour ne pas y aller. Besoin encore d’arguments ? Le sport est bon pour votre microbiote ! On le sait, pratiquer une activité sportive est bon pour la santé. Eviter l’inactivité est un moyen efficace pour limiter l’apparition et/ou le développement de certaines maladies comme l’obésité, le diabète et certains cancers. Et ceci serait en partie dû au microbiote [...]

7 09, 2018

Des probiotiques pour lutter contre l’absentéisme en classe

2020-05-26T14:16:08+02:0007 septembre 2018|Ça vous intéresse, Sciences|Commentaires fermés sur Des probiotiques pour lutter contre l’absentéisme en classe

Ça y est, c’est la rentrée ! Après 2 mois de vacances, les étudiants doivent retourner sur les bancs de la fac… et retrouver le stress qui les accompagne ! Avec la peur des examens, de l’avenir ou des devoirs à rendre… les sources de stress sont multiples. Et qui dit stress, dit hyperperméabilité intestinale ce qui signifie que le microbiote intestinal ne joue plus son rôle de barrière, une baisse de l’immunité est constatée. Les organismes sont alors plus sujets à des pathologies comme le rhume ou la grippe et une recrudescence des absences scolaires est observée. Suite à ces constats, une [...]

27 08, 2018

Le microbiote respiratoire

2020-05-26T14:17:52+02:0027 août 2018|Ça vous intéresse, Sciences|Commentaires fermés sur Le microbiote respiratoire

Depuis environ 5 ans, un nouveau microbiote fait parler de lui auprès de la communauté scientifique : le microbiote respiratoire, plus précisément, des voies respiratoires inférieures. Considéré stérile dans un premier temps à cause des phénomènes d’épuration mécanique et de la phagocytose, il s’avère qu’en réalité le microbiote des voies respiratoires inférieures contient un écosystème dynamique de microorganismes notamment au sein des poumons et des bronches. Sa composition découlerait des facteurs ethniques et environnementaux de l’individu comme la zone géographique, le climat, l’exposition aux animaux domestiques… Le rôle du microbiote respiratoire est encore mal connu, mais il se pourrait qu’il ait une [...]

10 08, 2018

Le sel, un nouvel ennemi de notre microbiote intestinal ?

2020-05-26T14:21:00+02:0010 août 2018|Ça vous intéresse, Sciences|Commentaires fermés sur Le sel, un nouvel ennemi de notre microbiote intestinal ?

Une teneur trop élevée de sel peut nuire à notre santé, et plus particulièrement à notre microbiote intestinal. C’est ce que montre une étude parue fin 2017 dans la célèbre revue Nature. L’alimentation occidentale est généralement trop salée et nous consommons du sel beaucoup plus que nécessaire. En effet, l’ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation) estime qu’en France, les hommes consomment 10 g de sel par jour et les femmes 8 g, alors que l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) recommande de ne pas dépasser 5 g par jour. Omniprésent dans nos assiettes il n’est pas toujours évident de [...]

15 06, 2018

Quand la chaleur se fait… sentir

2020-05-26T14:23:30+02:0015 juin 2018|Peau, Sciences|Commentaires fermés sur Quand la chaleur se fait… sentir

La saison estivale arrive et vous l’appréhendez déjà ! Vous sentez le soleil chauffer et pour s’adapter, votre corps élimine de l’eau : vous transpirez ! Peur d’être suivi à la trace par une mauvaise odeur de sueur, vous stressez et vous transpirez d’autant plus. Quel cercle vicieux… Pour certaines personnes, cette mauvaise odeur peut constituer un véritable handicap social. Des chercheurs se sont donc penchés sur la question. Nous allons tout vous expliquer dans les moindres détails… En soit, la sueur fraîche n’a pas d’odeur. Ce sont les bactéries qui colonisent les aisselles qui en sont responsables. En effet, la transpiration contient de [...]

1 06, 2018

Cerveau : l’impact du microbiote intestinal varie selon l’identité sexuelle et les âges

2020-05-26T14:26:54+02:0001 juin 2018|Cerveau-Intestin, Sciences|Commentaires fermés sur Cerveau : l’impact du microbiote intestinal varie selon l’identité sexuelle et les âges

Le microbiote intestinal est un point critique de notre bien-être et notre santé. Nous savons en effet, que de nombreuses pathologies ou inconforts peuvent en découler si celui-ci est déséquilibré. Il est également acquis que les intestins et le cerveau sont étroitement liés, le microbiote intestinal étant un acteur majeur garant de la bonne communication entre ces deux organes. Nous connaissons aussi l’implication des intestins et du microbiote intestinal dans l’immunité : près de 70% des cellules immunitaires sont hébergées par nos intestins et un microbiote sain limite la prolifération d’agents néfastes dans notre organisme. Mais savez-vous que le microbiote intestinal impacte le [...]

9 02, 2018

Couples : un microbiote similaire ?

2020-05-26T14:32:51+02:0009 février 2018|Ça vous intéresse, Peau, Sciences|Commentaires fermés sur Couples : un microbiote similaire ?

Bientôt la Saint-Valentin ! L’occasion rêvée pour passer plus de temps avec son ou sa partenaire ! Vous l’aimez et vous partagez beaucoup de choses avec votre moitié : vos goûts, vos envies, votre vision de la vie…

26 01, 2018

Livre – « L’incroyable pouvoir de votre microbiote – tout se passe dans votre intestin : poids, humeur et santé à long terme »

2018-04-27T11:58:58+02:0026 janvier 2018|Ça vous intéresse, Sciences|Commentaires fermés sur Livre – « L’incroyable pouvoir de votre microbiote – tout se passe dans votre intestin : poids, humeur et santé à long terme »

Vous entendez souvent parler de « microbiote », « probiotiques » ou encore « prébiotiques » mais ces termes restent un mystère pour vous ?

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