Souhaitez-vous appréhender le vaste sujet des intestins sans pour autant vous lancer dans de grandes lectures ? « Le petit livre de l’intestin – Bien le connaître pour en prendre soin » écrit par Geneviève De Lacour, journaliste scientifique, est fait pour vous.
Dans ce livre petit format, pratique car facile à emmener avec soi, vous apprendrez les bases de vos entrailles. En effet, les sujets suivants sont abordés :
- Le processus de digestion : quel est donc le trajet des aliments que nous consommons ?
- Le rôle des intestins dans l’immunité et leur lien avec le cerveau
- L’évolution de ceux-ci au cours de la vie : comment évoluent-ils depuis le stade fœtal jusqu’à la vie adulte ?
- Les différents maux associés aux intestins avec un point sur les MICI (Maladies Inflammatoires Chroniques de l’Intestin) ainsi qu’une nouvelle piste thérapeutique de plus en plus étudiée : la transplantation de microbiote fécal
- Le microbiote intestinal avec l’avancée des recherches scientifiques, mais aussi son lien avec les maladies neurodégénératives ou les chimiothérapies
- Les manières de préserver nos intestins, notamment par l’alimentation, la consommation de prébiotiques et probiotiques ou les médecines alternatives
- Et enfin, ce qu’il faut éviter pour les mettre à mal comme le stress ou l’utilisation de médicaments, néfastes pour notre microbiote intestinal.
« Le petit livre de l’intestin » est court, facile et rapide à lire. Nous le trouvons plutôt adapté aux novices. Il vous permettra d’obtenir un début de connaissances sur les intestins et de répondre aux questions que vous pouvez vous poser sur cet organe si particulier. C’est un très bon point de départ qui vous donnera très certainement l’envie de continuer vos lectures dans le but d’approfondir le sujet.
LC
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